Tidur yang Baik untuk Kesehatan Ibu dan Janin

Tidur yang Baik untuk Ibu Hamil: Pentingnya Istirahat Selama Kehamilan. Kehamilan adalah salah satu fase paling istimewa dalam hidup seorang wanita. Selama periode ini, ibu hamil perlu memberikan perhatian khusus terhadap kesehatan dan kesejahteraan diri serta bayi yang sedang dikandung. Salah satu aspek penting yang sering terabaikan adalah tidur yang baik. Tidur yang cukup dan […]